Como combinar las frutas

¿Sabías que hay diferentes tipos de frutas?

¿Y que su combinación puede ayudarte a bajar más rápido de peso? Este estudio se llama trofología, que es la ciencia que nos enseña a cultivar o restablecer la salud mediante una alimentación adecuada a las necesidades de nuestro cuerpo. Saber alimentarse es condición indispensable para conservar y también para recuperar la salud.

En efecto, como higiene la alimentación natural es medio seguro para evitar enfermarse, porque, dependiendo todas las funciones orgánicas de la calidad de la sangre y, siendo ésta producto de la nutrición general y especialmente de la digestión, los alimentos adecuados producen sangre pura con tejidos y órganos sanos, al paso que la alimentación inadecuada impurifica la sangre y altera las funciones orgánicas, una buena opción para empezar un programa de desintoxicación es seguir estas reglas de frutas.

1. Frutas Acidas: Piña, mandarina, naranja, limón, granada, níspero, ciruela, cidra, lima, membrillo, cerezas, etc.

2. Frutas semi – ácidas: Persimo, manzana, maracuya, mango, guayaba, pera, melocotón, uva fresca, carambola.

3. Frutas Dulces: Plátano, higo, papaya. dátil, caña de azúcar.

5. Frutas Hídricas: Sandía y melón.

Frutas ácidas

Frutas semi ácidas

Frutas Dulces

Frutas Ácidas

Combinación Libre 

  Combinación aceptable

 Combinación no deseable 

Frutas semi ácidas

 Combinación aceptable

 Combinación Libre 

  Combinación aceptable

Frutas dulces

 Combinación no deseable 

 Combinación aceptable 

 Combinación Libre 

 

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