Sana, Guapa y Embarazada

Estar embarazada es la etapa nutricional más importante de una mujer, de una pareja y de una familia.

Es aquí donde los hábitos de alimentación que has tenido durante toda tu vida toman forma, donde tu y tu pareja deben de estar en el mejor momento posible para crear vida, y después a través de la alimentación ir nutriendo las necesidades del bebé. Valorar el estado de nutrición de una embarazada no es tarea fácil, y es importante evaluar tanto el número de kilos que debe subir o que es necesario bajar para estar en completa armonía y salud.

Es necesario complementar la alimentación de la embarazada con alimentos altos en vitamina C, en Hierro, en ácido fólico para lograr un embarazo exitoso.  Empieza hoy a preparar tu cuerpo para el embarazo, y si ya estás embarazada ven y aprende a comer.

Screen Shot 2013-12-04 at 3.14.11 PM

Recent Posts
0