Postres

Tarta de chocolate amargo

¡La más pedida y codiciada por fin aqui! Yo soy súper chocolatera, así que siempre busco incluirlo en los postres saludables que preparo. Les platico que nadie se enterará que es sano  y todos disfrutarán su adictivo sabor. Ingredientes: Para la pasta: 200 gr de harina de almendra 125 gr de mantequilla de almendras o […]

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¿Antojos?

¿Estás empezando bien el año y los antojos te atacan? Esta tabla te enseñará a suplirlos de manera saludable. Disfrútala!   Tu antojo ¿Que esta pidiendo tu cuerpo? Como suplirlo Chocolate Magnesio Nueces, semillas, vegetales, frutas Alimentos azúcarados Cromo Fosforo Sulfatos Triptofano Brocoli, uvas, queso, pollo Frutas frescas Arándanos, coliflor Queso, pasitas, camote, espinacas Pan, […]