Enterate

Navidad, Navidad, SANA Navidad.

¡¡Las fiestas navideñas han llegado!! ¡Que emoción! ¡Ya viene Santa con los regalos, el pavo, la familia, los romeros, las posadas, el ponche, la piñata y los kilooooooos! Según yo hay 2 tipos de navidades, la primera, en donde te dejas ir y asumes que subirás unos kilos que “llegando Enero los bajo rápido” (aquí […]

Enterate

Piensa EN Positivo

El poder de la mente es inneglable: somos lo que pensamos. Así, una actitud positiva esta ligada con una vida feliz y por lo tanto con belleza, salud, alegría, longevidad y #AmorVerdadero. Si estás pensando que vivir en una burbuja rosa con el mundo como está no sirve de nada, tienes razón. Esconder la cabeza […]

Motivate

Plan para dejar de fumar

El humo del tabaco reduce la capacidad de oxigenación de la sangre, favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares ( infarto al miocardio), bronquitis, enfisemas, úlceras del estómago, úlceras de intestino y perturbaciones del sistema nervioso. ¿Quieres dejar de fumar? Esta lista de opciones te puede ayudar a lograr tu meta. En primer lugar haz una […]

Enterate

Más dañina la Coca-Cola que la cocaína.

• La diabetes mata 70,000 mexicanos anualmente; el crimen organizado necesitó de 7 años para alcanzar la misma cifra. • El tema de la comida chatarra y los refrescos es urgente y debe ser tratado como una tragedia en términos de salud pública. • Según datos proporcionados el pasado abril por la propia compañía, con […]

Enterate

¿Obesos Desnutridos?

Si bajar de peso te cuesta más trabajo de lo común, estás inapetente, tienes dificultad de memoria y aprendizaje, baja talla y tu alimentación se basa principalmente en alimentos chatarra o elevados en azúcar puedes ser un obeso desnutrido. Hoy sabemos que el 70% de la población que hoy tiene más de 40 años y […]