Recetas Fit

Berenjenas Asadas

Ingredientes: Berenjenas 2 pzas. Aceite de oliva c/n ml. Sal/Pimienta c/n gr. Cilantro 10 gr. Hojuelas de chile 3 gr. Limón 15 ml. Procedimiento: Lavar y rebanar las berenjenas en rodajas no muy delgadas y picar el cilantro finamente. Con sal de mar agregarla a las berenjenas y dejar sudar. Lavar las berenjenas removiendo la […]

Recetas Fit

Papas al Limón con Chile Serrano

Después de probar esta receta, jamás volverás a las botanas empaquetadas. Son ideales para botanear o como guarnición a algún platillo con pescado. Para decorar el perejil chino le da un toque especial. Pruébalas con papitas cambray de diferentes colores y tamaños y vuelve locos a tus invitados mientras tu cuidas tu figura. ¡Disfrútala! Ingredientes: […]

Postres

Tarta de chocolate amargo

¡La más pedida y codiciada por fin aqui! Yo soy súper chocolatera, así que siempre busco incluirlo en los postres saludables que preparo. Les platico que nadie se enterará que es sano  y todos disfrutarán su adictivo sabor. Ingredientes: Para la pasta: 200 gr de harina de almendra 125 gr de mantequilla de almendras o […]

Sana y Guapa

Detox para el cabello

El clima, la dieta y el stress pueden hacer que tu cabello se caiga, debilite y esté opaco y sin vida, con esta mascarilla ten por seguro que verás resultados increíbles! Ingredientes:  – ½ taza de arcilla natural ( La venden en tiendas naturistas) – ½ taza de aloe vera ( De venta en tiendas naturistas […]

Enterate

Ayuda natural a la digestión

Parte muy importante de bajar o subir de peso es como digerimos nuestros alimentos, eso lo hacemos por medio de la digestión, a continuación les presentaré algunos soldados naturales que nos ayudan a digerir mejor.   1. Acidophilus – Los lactobacilos acidofilos son una bacteria amigable, normalmente es destruida cuando consumimos algún antibiotico. ( La […]